Witaminy
Witaminy to związki, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć, a które są niezbędne, by funkcje życiowe przebiegały prawidłowo. Witaminy muszą zatem być dostarczane z pożywieniem lub w formie preparatów. Nie są źródłem energii ani budulcem, ale bez ich udziału nie mogłyby zachodzić skomplikowane procesy życiowe. Nazwy "witamina" po raz pierwszy użył Kazimierz Funk, który jest odkrywcą witaminy B1. Znamy dziś trzynaście podstawowych witamin, które dzielą się na dwie grupy: rozpuszczalne w wodzie: C, B1, B2, B3 czyli PP, B5 (kwas pantotenowy), B6, B12, H czyli biotyna. Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (lipofilne)- ich wchłanianie z przewodu pokarmowego zachodzi poprzez układ limfatyczny i jest możliwe dzięki obecności żółci. Utrzymują się w organizmie dłużej a ich niedobory w codziennej diecie, uzupełniane są z zapasów.Do grupy tych witamin zaliczamy witaminy: A, D, E i K.
Specjaliści radzą
MEDserwis polecaWitaminy
Aktualności
Blizna po cesarskim cięciu – jak zadbać o jej elastyczność i estetyczny wygląd? więcej
Plaster silikonowy do leczenia blizn w żelu - wskazania i działanie więcej
Nowość biotechnologii - plaster silikonowy w żelu więcej
KELO-COTE® plaster silikonowy w żelu - skuteczny w leczeniu wszystkich rodzajów blizn więcej
Toskani - nowy wymiar mezoterapii mikroigłowej już w Polsce! więcej
Jak pielęgnować blizny u dzieci więcej
Korekta uśmiechu i zadbana skóra - to wszystko w jednym miejscu więcej
Plastyka piersi – czy warto się na nią zdecydować? więcej
Nowoczesna stomatologia – jak dbać o zdrowie jamy ustnej więcej
Rezonans magnetyczny Warszawa - bez skierowania, bez kolejki w Centrum Medycyny Sportowej. więcej
Nowości ze świata medycyny
Jak pielęgnować blizny po operacjach plastycznych
więcej
AED w przychodni - gdzie je umieścić i jak zapewnić dostęp także po godzinach pracy?
więcej
Licówki porcelanowe vs kompozytowe (bonding) - co wybrać, by cieszyć się trwałym efektem?
więcej
Metamorfoza uśmiechu u ortodonty
więcej
Chirurgia stomatologiczna w Warszawie - wybierz dobrego specjalistę
więcej
Czy wiesz, że...
Plastyka powiek górnych czy dolnych – od czego zależy wybór zabiegu?
więcej
Podejrzewasz u siebie OBS? Sprawdź, kto leczy bezdech senny i jak krok po kroku wygląda droga do diagnozy
więcej
Reakcje utleniania w procesie ozonowania – co dzieje się na poziomie cząsteczkowym podczas neutralizacji jadu trupiego?
więcej
Chory senior w domu. Jak zorganizować lekarza, karetkę i transport?
więcej
Jaki aparat ortodontyczny wybrać?
więcej
Chcesz studiować medycynę? Przygotuj się dobrze do matury!
więcej
Implanty zębów – Wszystko, co musisz wiedzieć
więcej
Dieta bogata w błonnik – kiedy może powodować dyskomfort i wzdęcia?
więcej
Zobacz również